Новости раздела

Все новости »

Последние новости

Психология

07/09/18 10:19

Как радоваться жизни каждый день?

Мы привыкли думать, что наше настроение и внутреннее состояние зависят от внешних факторов и череды случайных событий. Часто «перекладываем ответственность» за наш эмоциональный фон на других: на плохую погоду, надоедливых клиентов, на начальника или экономический кризис. Но правда в том, что мы можем выбирать настроение по своему усмотрению.

И вопрос, как научиться радоваться жизни каждый день, имеет очень простой ответ: при помощи трансляции. Об этом очень доходчиво пишет в своей книге по Трансерфингу реальности Вадим Зеланд.

ТРАНСЛЯЦИЯ – это наша энергия, настроение и эмоции, которые мы излучаем во внешний мир и которыми делимся с другими людьми.

Вадим Зеланд советует выработать привычку обращать внимание на все хорошее, что с вами случается в течение дня, вплоть до мелочей: красивый цветок на клумбе, улыбка прохожего, солнечный лучик в окне и так далее.

И чем больше вы впускаете в себя позитивного и радостного – тем больше встречаете хороших знаков, добрых новостей и благоприятных возможностей. Именно так «работает» трансляция: ЧТО ВЫ ИЗЛУЧАЕТЕ В ОКРУЖАЮЩИЙ МИР – ТО И ПРИТЯГИВАЕТЕ.

Да, иногда действительно трудно помнить о правильной трансляции и быть счастливым по умолчанию, если проблемы появляются словно из ниоткуда одна за другой, а выхода из сложившегося тупика не видно. Но даже с чисто практической точки зрения, как пишет Вадим Зеланд, выражать недовольство невыгодно для вас самих.

Ведь для того, чтобы решить проблемы и попасть на ту линию жизни, где у вас все складывается удачно, необходимо сначала изменить свое внутреннее состояние. А если вы излучаете лишь недовольство, тревогу, обиду и злость, то вас будет «перекидывать» на те линии, где все больше и больше мрачных красок и сгущающихся над головой туч. И, напротив – ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ ВСЕГДА ВЕДЕТ К УСПЕХУ И СОЗИДАНИЮ.

10 СОВЕТОВ, КАК НАУЧИТЬСЯ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ

Необходимо осознанно поддерживать в себе этот огонек, это состояние праздника. Снова и снова напоминать себе, что в жизни много поводов для радости, подмечать и бережно лелеять каждый из них.

1. Каждый вечер записывайте в блокнот по 20 положительных событий за прошедший день.

2. Игнорируйте плохие новости, не смотрите по телевизору и не читайте в Интернете информацию о катастрофах, войнах, бедствиях и экономических кризисах.

3. Открывайтесь для хороших новостей, охотьтесь за ними, смакуйте всю благоприятную информацию.

4. Настраивайте параметры вашего мысленного излучения на частоту волны удачи: посылайте в мир радость и улыбки, ощущайте себя успешным человеком.

5. Осознанно выбирайте каждое утро хорошее настроение.

6. Ищите не проблемы, а их решения. Переместите фокус вашего внимания с препятствий на ваши цели. С самого процесса пути – на то, чего вы хотите достичь в итоге.

7. Старайтесь минимизировать общение с людьми, которые имеют привычку жаловаться, сплетничать, делиться с вами своими проблемами и постоянно ныть.

8. Радуйтесь каждой неудаче назло, ищите во всем пользу. Воспринимайте все, что с вами случается, как урок, который делает вас сильнее. ЧТО НИ ДЕЛАЕТСЯ – ВСЕ К ЛУЧШЕМУ.

9. Равнодушно проходите мимо маятников, которые изо всех сил стараются вас зацепить. Не отдавайте им свою энергию, выплескивая отрицательные эмоции – просто пожимайте плечами и идите дальше по своим делам.

10. Относитесь ко всему происходящему в жизни легче. Не гоняйтесь за эталонами успеха и так называемой птицей счастья, не пытайтесь ее поймать – и тогда она сама прилетит к вам в руки. А приманкой для нее послужит как раз ваша трансляция позитивной энергии вокруг себя.

Источник100news


Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите

» написать комментарий «
Ваше имя
Ваш email
Комментарий
до 1000 знаков
Код подтверждения
Подписаться на новости:

Самое читаемое