Психология

30/01/17 12:13

Как понять, что пора уволиться с работы?

Ученые утверждают, что есть сигналы организма, которые свидетельствуют, когда нужно уволиться с работы из-за ее вредного влияния на психическое здоровье. Среди этих признаков может быть потеря чувства юмора, плохое настроение и несдержанность.

Старший преподаватель Университета Центрального Ланкашира и доктор психологии Санди Манн, в частности, поделились признаками, которые свидетельствуют о том, что пришло время увольняться.

Вы не спите так, как положено: если у вас возникли трудности с засыпанием, или же вы рано просыпаетесь, то это может быть потому, что у вас слишком много информации в голове.

Вы делаете ошибки: небрежные или глупые ошибки могут быть признаком того, что у вас нет достаточно свободного пространства.

Вы вспыльчивый: стресс может делать нас гнетущими и может повлиять на наше терпение.

Вы не можете сосредоточиться: стресс может включить у нас "режим полета", чувство паники, из-за чего мы не в состоянии сосредоточиться на чем-то одном долго.

Вы чувствуете себя плаксивым или эмоциональным: из-за стресса такие эмоции мы можем испытывать сильнее и чаще.

Вы чувствуете себя так, будто вам все безразлично: такое происходит, когда мы напряжены, а одним из симптомов является отсутствие заботы о клиентах, продуктах или пациентах на работе.

Вы просыпаетесь каждое утро с ощущением страха: если вы чувствуете тревогу по поводу дня, который вас ждет, или же вы просто не хотите вставать с кровати, то это могут быть признаки того, что ваша работа может влиять на ваше психическое здоровье.

Источник100news


Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите

» написать комментарий «
Ваше имя
Ваш email
Комментарий
до 1000 знаков
Код подтверждения
Подписаться на новости:

Самое читаемое