Новости раздела

Все новости »

Последние новости

Интересно

02/05/18 16:23

Как лучше запомнить сон

Как просто запомнить сон, узнали австралийские ученые. В научном журнале Perceptual and Motor Skills они опубликовали новую статью, в которой рассказывают, что употребление пиридоксина, более известного как витамин B6, поможет лучше запоминать сны.

Ученые из университета Аделаиды наблюдали за 100 участниками из Австралии, часть которых ежедневно употребляла плацебо, а другая часть – витамин B6 перед сном. В результате выяснилось, что пиридоксин повышал яркость сновидений, а также помогал участникам исследования лучше запоминать свои сны, сообщается на официальном сайте университета Аделаиды.

Витамин B6 содержится в таких продуктах питания, как нут, лосось, яйца, куриное филе, а также в свежих фруктах и овощах, включая картофель, бананы и авокадо.

Источник100news


Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите

» написать комментарий «
Ваше имя
Ваш email
Комментарий
до 1000 знаков
Код подтверждения
Подписаться на новости:

Самое читаемое